Setoro: Gym Workout Planner

Përgjigjuni tetë pyetjeve të shpejta dhe Setoro ndërton planin tuaj të palestrës: ndarja e duhur për ditët tuaja, ushtrimet për pajisjet tuaja, setet, përsëritjet dhe pushimi për qëllimin tuaj. Pastaj ju tregon se çfarë të ngrini herën tjetër.

SI FUNKSIONON
• Pyetësor: qëllimi, përvoja, ditët e stërvitjes, gjatësia e seancës, pajisjet (palestër e plotë, vetëm shtanga ose pa pajisje) dhe nyjet për të mbrojtur.
• Plani juaj: i gjithë trupi, pjesa e sipërme/e poshtme ose shtytje/tërheqje/këmbë, 12 javë me javë më të lehta shkarkimi të integruara.
• Në palestër: prekni setet tuaja, shikoni se çfarë keni ngritur herën e fundit dhe lëreni kohëmatësin e pushimit të funksionojë. Do të merrni një njoftim kur pushimi të ketë mbaruar.
• Progresi: fillestarët shtojnë peshë në seancën kryesore të ngritjeve pas seancës; pas kësaj, arrijnë në majën e diapazonit të përsëritjeve dhe Setoro shton peshë. Ndalesa dy herë dhe kjo lehtëson ngarkesën në mënyrë që të mund të ndërtoni përsëri.

ÇFARË ËSHTË FALAS, PËRGJITHMONË
• Regjistr dhe historik i pakufizuar i stërvitjeve
• Pesha dhe përsëritje të herës së fundit për çdo ushtrim
• Plani i gatshëm i plotë i trupit Starter
• Një pamje paraprake e javës 1 të planit tuaj personal

SETORO PREMIUM
• Plani juaj i plotë personal nga pyetësori
• Objektiva peshe për çdo set (progresion dhe shkarkim i dyfishtë)
• Të gjitha programet: sipër/poshtë, shtytje/tërheqje/këmbë, forcë, vithe, shtangë dore në shtëpi, pesha e trupit
• Zëvendësoni çdo ushtrim me një ekuivalent
• Grafikët e progresit dhe maksimumi i vlerësuar i një përsëritjeje për ushtrim

141 ushtrime të ilustruara me shenja teknike, gabime të zakonshme dhe një hartë trupi të muskujve të punuar, të përkthyera në 12 gjuhë. Kilogramë ose paund.

PRIVAT ME DIZAJN
Pa llogari. Stërvitjet tuaja qëndrojnë në telefonin tuaj. Statistikat anonime të përdorimit janë të çaktivizuara nëse nuk i aktivizoni.

ABONIM I NDERSHËM
Premium është një plan vjetor me një provë falas 3-ditore ose një plan mujor. Ju kujtojmë 24 orë para se të përfundojë prova. Anulojeni në çdo kohë në Google Play.
Kushtet: https://codeensis.com/setoro/terms
Privatësia: https://codeensis.com/setoro/privacy

Setoro është informacion i përgjithshëm mbi fitnesin, jo këshilla mjekësore. Konsultohuni me një mjek përpara se të filloni një program të ri.