Planifikoni një seancë intervalesh pune dhe pushimi me Root Interval Timer. Vendosni kohëzgjatjen e punës, kohëzgjatjen e pushimit, numrin e raundeve dhe një numërim mbrapsht përgatitor, pastaj filloni seancën tuaj.
Një kohëmatës i fokusuar
- Ndiqni fazën aktuale, kohën e mbetur dhe raundin.
- Ndërpritni dhe rifilloni seancën aktuale, ose ndalojeni atë kur të keni nevojë.
- Përfundoni pas raundit të fundit të punës, pa një pushim përfundimtar shtesë.
Seancat tuaja të fundit
- Rishikoni deri në 20 regjistrime të seancave të përfunduara të ruajtura në këtë pajisje.
- Ripërdorni cilësimet nga një regjistrim i përfunduar.
- Ruani cilësimet e kohëmatësit të fundit për seancën tjetër.
Kohëmatësi kryesor dhe regjistrimet lokale funksionojnë jashtë linje. Ndërfaqet në anglisht dhe koreanisht dhe temat e çelëta dhe të errëta janë të disponueshme. Nuk kërkohet llogari për kohëmatësin.
Ky është një mjet për kohëzimin e intervaleve. Ai nuk mat performancën e ushtrimeve dhe nuk ofron këshilla mjekësore. Seancat e ndërprera mund të kenë nevojë për vëmendjen tuaj para se të vazhdoni; sjellja në sfond varet nga kushtet e pajisjes dhe sistemit.
Root Interval Timer nuk është një pajisje mjekësore dhe nuk diagnostikon, trajton, shëron ose parandalon ndonjë gjendje mjekësore. Konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor për këshilla mjekësore, diagnozë ose trajtim.
Caktoni intervalet e punës dhe të pushimit, ndaloni kohëmatësin dhe rishikoni seancat e përfunduara
Përditësuar më
13 nën 2026