Planera ett tränings- och vilointervallpass med Root Interval Timer. Ställ in träningstiden, vilotiden, antalet rundor och en nedräkning för förberedelserna, och starta sedan ditt pass.
En fokuserad timer
- Följ den aktuella fasen, återstående tid och runda.
- Pausa och återuppta det aktuella passet, eller stoppa det när du behöver.
- Avsluta efter den sista träningsrundan, utan en extra sista vila.
Dina senaste pass
- Granska upp till 20 slutförda passposter som lagrats på den här enheten.
- Återanvänd inställningar från en slutförd post.
- Spara dina senaste timerinställningar till nästa pass.
Kärntimern och lokala poster fungerar offline. Engelska och koreanska gränssnitt samt ljusa och mörka teman är tillgängliga. Inget konto krävs för timern.
Detta är ett intervalltidsverktyg. Det mäter inte träningsprestanda eller ger medicinska råd. Avbrutna pass kan behöva din uppmärksamhet innan du fortsätter; bakgrundsbeteendet beror på enhets- och systemförhållanden.
Root Interval Timer är inte en medicinteknisk produkt och diagnostiserar, behandlar, botar eller förebygger inte något medicinskt tillstånd. Rådfråga en sjukvårdspersonal för medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Ställ in arbets- och vilointervaller, pausa din timer och granska avslutade sessioner
Uppdaterades den
13 nov. 2026