Move 365

மூவ் 365: ஸ்டெஃப் மூலம் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
வேடிக்கை. நெகிழ்வான. பயனுள்ள. உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சி.

மூவ் 365 என்பது உங்கள் ஆல்-இன்-ஒன் ஃபிட்னஸ் பயன்பாடாகும், இது உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும் நீங்கள் வலுவாகவும், ஊக்கமாகவும், சீராகவும் இருக்க உதவும் வகையில் ஸ்டெஃப் வடிவமைத்துள்ளது.

உங்களிடம் 5 நிமிடங்கள் அல்லது 60 நிமிடங்கள் இருந்தாலும், உங்களுக்காக ஒரு திட்டம் உள்ளது. பல்வேறு வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், மாதாந்திர சவால்கள் மற்றும் ஆதரவளிக்கும் சமூகத்துடன், மூவ் 365, ஆண்டின் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாகவும் வலிமையாகவும் உணர உதவுகிறது.

உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகள்
• கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்களைப் பின்தொடரவும் அல்லது நேரம் அல்லது ஆற்றலின் அடிப்படையில் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சியைத் தேர்வு செய்யவும்
• 5 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரையிலான அமர்வுகள் - பிஸியான கால அட்டவணைகளுக்கு ஏற்றது
• ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் வீடியோ டெமோக்களுடன் வாய்மொழி மற்றும் எழுதப்பட்ட வழிமுறைகளை அழிக்கவும்

உந்துதல் மற்றும் பாதையில் இருங்கள்
• உங்களை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்க மாதாந்திர சவால்கள்
• ஹாபிட் டிராக்கர், காலண்டர் மற்றும் ஒர்க்அவுட் ஸ்ட்ரீக் கவுண்டர்
• ஆதரவு சமூகம் மற்றும் ஸ்டெஃபுடன் நிகழ்நேர கேள்வி பதில்

அனைத்து உடற்தகுதி நிலைகளுக்கும்
• ஆரம்பநிலை முதல் மேம்பட்ட பயனர்களுக்கான திட்டங்கள்
• ஒவ்வொரு அசைவையும் உங்கள் உடலுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கப்படும்
• புதிய உடற்பயிற்சிகளும் நிரல்கள் மாதந்தோறும் சேர்க்கப்படும்—எப்போதும் சலிப்படைய வேண்டாம்!

பயனர்களால் விரும்பப்படுகிறது
"நான் 3 வயது வேலை செய்யும் அம்மா, இந்த ஆப்ஸ் எனது வழக்கத்திற்கு சரியாக பொருந்துகிறது."
"நான் 2 மாதங்களாக இதைப் பயன்படுத்துகிறேன், ஏற்கனவே வலுவாக உணர்கிறேன்!"
"ஸ்டெப்பின் வழிகாட்டுதல் அற்புதமானது-தெளிவானது, ஆதரவானது மற்றும் பயனுள்ளது."
"இந்தப் பயன்பாடு நான் காணாமல் போன கட்டமைப்பை எனக்குக் கொடுத்தது-மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்!"

உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்ற திட்டத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், உங்களுக்கு இருக்கும் நேரத்தின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம் அல்லது தினசரி சவால்களுக்கு எங்களுடன் சேரலாம்!


இந்த தயாரிப்பின் விதிமுறைகள்:
http://www.breakthroughapps.io/terms

தனியுரிமைக் கொள்கை:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy