I am - Daily affirmations

எத்தனை எதிர்மறை எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் முடிவில்லாமல் திரும்பத் திரும்ப வருகின்றன? தினசரி உறுதிமொழிகள் நம் மூளையை மாற்றியமைக்கவும், சுயமரியாதையை வளர்க்கவும், எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளை மாற்றவும் உதவுகின்றன. உங்கள் கனவுகள் மற்றும் லட்சியங்களை வாய்மொழியாக உறுதிப்படுத்துவதன் மூலம் உங்களை மேம்படுத்துங்கள். பல தினசரி நோக்கங்களிலிருந்து தேர்வுசெய்து, நாள் முழுவதும் வழங்கப்படும் நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.

நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் உங்கள் மனநிலையில் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்ய உதவுகின்றன, மேலும் அவை உங்கள் உண்மையான திறனைப் பற்றிய தூண்டுதல்களாகவும் தினசரி நினைவூட்டல்களாகவும் செயல்படுகின்றன, ஒவ்வொரு நாளும் அற்புதமான நாளாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது.

உறுதிமொழி என்பது ஒரு எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த அறிக்கையாகும், இது உங்கள் நனவான மற்றும் மயக்கமடைந்த மனதிற்கு இடையேயான தொடர்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த இணைப்பை நீங்கள் எந்தளவுக்கு வலுப்படுத்துகிறீர்களோ, அந்தளவுக்கு நீங்கள் கடினமான அல்லது சவாலான சூழ்நிலைகளை அனுபவிக்கும் போது நீங்கள் மிகவும் நெகிழ்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள்.

புத்தர் புத்திசாலித்தனமாகச் சொன்னது போல்: நீங்கள் எதை நம்புகிறீர்களோ அதுவாக மாறுகிறீர்கள். மேலும் உங்கள் பின்னடைவை வலுப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, ஒவ்வொரு நாளும் உறுதிமொழிகளைப் பயிற்சி செய்வதாகும்.


உங்கள் தினசரி காலை வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்துவதில் பல நன்மைகள் உள்ளன:

- அவை உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் வார்த்தைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, மேலும் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் எதிர்மறை மற்றும் சுய-சந்தேக சிந்தனை வடிவங்களை எளிதாக அடையாளம் காண உதவுகிறது.
- உறுதிமொழிகள் உங்கள் கவனத்தை வரையறுக்கின்றன. உங்கள் இலக்குகளை அடைவது, நேர்மறை, மேம்பாடு மற்றும் நல்லது போன்ற நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் உங்கள் ஆற்றலைச் செலுத்தும்போது, ​​நீங்கள் ஏராளமான மனநிலையை உருவாக்குகிறீர்கள் மற்றும் அதைச் செய்வதற்கான உங்கள் உறுதியை வலுப்படுத்துகிறீர்கள்.
- அவர்கள் உங்களுக்கு வாய்ப்பைத் திறக்கிறார்கள். பெரும்பாலும் நாம் 'சாத்தியமற்ற' மனநிலையில் சிக்கிக் கொள்கிறோம், ஆனால் உறுதிமொழிகள் இதை தலையில் புரட்டுகின்றன. உண்மையில் என்ன சாத்தியம் என்பதை நீங்கள் சாதகமாக உறுதிப்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​வாய்ப்புகளின் முழு உலகமும் உங்களுக்குத் திறக்கும்.

*இது Wear OS இல் வேலை செய்கிறது: உங்கள் கடிகாரத்தில் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.