Wear OS கைக்கடிகாரம் தேவை. தொலைபேசி செயலி என்பது Health Connect-க்கான ஒரு இணைப்புப் பாலம் மட்டுமே.
இன்று நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு நேரம் நடனமாடினீர்கள்?
Ballroom Dance Tracker உங்கள் மணிக்கட்டு அசைவுகளைக் கொண்டு, நடனத் தளத்தின் ஓரத்தில் சில வினாடிகள் தாமதமாக நிற்பதற்கும், நடனமாடுவதற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைக் கண்டறியும். இறுதியில், நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் நடனமாடினீர்கள், எவ்வளவு நேரம் இடைநிறுத்தினீர்கள், மற்றும் எவ்வளவு நேரம் நடனமாடினீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்ளலாம்.
நீங்கள் நடனமாடும் இடமெல்லாம் இந்த டிராக்கரைப் பயன்படுத்துங்கள்: வகுப்பறையில், பயிற்சி மாலையில், ஒரு விருந்தில் அல்லது வீட்டில். இதைத் தனிப்பயனாக்க வேண்டுமா? எங்களைத் தொடர்புகொள்ளத் தயங்க வேண்டாம்.
சிறப்பம்சங்கள்:
- நீங்கள் ஆட விரும்பும் நடனத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: ஸ்டாண்டர்ட் + லத்தீன், ஸ்டாண்டர்ட், லத்தீன், அல்லது ஒரு தனி நடனம் – ஃபோக்ஸ்ட்ராட், குயிக்ஸ்டெப், ஸ்லோ ஃபோக்ஸ்ட்ராட், ஸ்லோ வால்ட்ஸ், டாங்கோ, வியன்னீஸ் வால்ட்ஸ், பச்சாட்டா, சா-சா-சா, ஜைவ், பாசோ டோப்ளே, ரும்பா, சல்சா, சாம்பா
- ஒவ்வொரு நடனமும் அதன் சொந்த வழியில் கணக்கிடப்படும்: நடனத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதில் உங்கள் கை எவ்வளவு அசைகிறது என்பதை வாட்ச் அறியும் – ஒரு ஜைவ் நடனம் கையை ஆட்டும், ஒரு ஸ்லோ வால்ட்ஸ் நடனம் கையை அரிதாகவே அசைக்கும்
- செயலி உங்கள் கடைசித் தேர்வை நினைவில் வைத்திருக்கும்
- உங்கள் மணிக்கட்டு அசைவிலிருந்து வேறுபடுத்தி, ஆடிய நேரம் மற்றும் இடைவேளைகளில் எடுத்த நேரம், கூடுதல் சென்சார் தேவையில்லை
- சதவீதத்தில் நடனப் பங்கு மற்றும் இடைவேளையின்றி நீங்கள் ஆடிய மிக நீண்ட நடனம்
- நீங்கள் ஒரு தனி நடனத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மதிப்பிடப்பட்ட நடன அடிகள்: நடனத்தின் வழக்கமான வேகத்தில் நீங்கள் ஆடிய நேரம், அதன் அடிப்படை அடிகளால் பெருக்கப்படுவது – இது கடிகாரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு மதிப்பீடு, அடி எண்ணிக்கை அல்ல
- திரையில், இரண்டு பக்கங்கள் – ஒரு நடனத்திற்கு மூன்று பக்கங்கள்:
- ஆடிய நேரம், இதயத் துடிப்பு (தற்போதைய மற்றும் அமர்வின் மிக உயர்ந்தது), கலோரிகள், இடைவேளைகள், நடனங்கள்
- நடனப் பங்கு, மிக நீண்ட நடனம், சராசரி மற்றும் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு, மொத்த நேரம்
- மதிப்பிடப்பட்ட நடன அடிகள், நிமிடத்திற்கு அடிகள், வேகம், தாளக்கட்டு, நடனமாடிய நேரம்
- அவற்றுக்குக் கீழே நீங்கள் இப்போது நடனமாடுகிறீர்களா அல்லது ஓய்வில் இருக்கிறீர்களா, மற்றும் எவ்வளவு நேரம்
- நாளின் நேரம் எப்போதும் மேலே தெரியும்
- கடிகாரத்தின் சென்சாரிலிருந்து பெறப்பட்ட இதயத் துடிப்பு, இதயத் துடிப்பு மண்டலத்தின்படி வண்ணமிடப்படும்
- இடைவெளியின்றி 30 வினாடிகள் அல்லது அதற்கு மேல் ஆடப்படும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு நடனம் ஆகும்
- ஜிபிஎஸ் இல்லை, இருப்பிட அனுமதி இல்லை
- ஒரு அமர்வைத் தட்டுவதன் மூலம் தொடங்கவோ நிறுத்தவோ முடியாது: பக்கவாட்டு பொத்தானை அழுத்தவும் அல்லது திரையை ஒரு வினாடிக்கு அழுத்திப் பிடிக்கவும். பதிவு செய்யும் போது பின் பொத்தான் எதுவும் செய்யாது, எனவே பிடியில் திரும்புவது பாடத்தை முடிக்காது
- சேமித்த பிறகு சுருக்கம்: நடனத்தின் பெயருடன் ஆடிய நேரம், இடைவேளைகள், நடனப் பங்கு, சராசரி மற்றும் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு, நடனங்கள், மொத்த நேரம், மிக நீண்ட நடனம், கலோரிகள், ஒரு நடனத்தின் சராசரி நீளம் மற்றும் மதிப்பிடப்பட்ட நடன அசைவுகள் (ஒற்றை நடனத்துடன்)
- உங்கள் சமீபத்திய 100 அமர்வுகளுடன் கடிகாரத்தில் வரலாறு
- 28 மொழிகளில் கிடைக்கிறது
கடிகாரத்தில் உள்ள அமைப்புகள்: மண்டல வண்ணங்களுக்கான உங்கள் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு.
பயன்படுத்தும் முறை:
1. செயலியைத் திறந்து, நீங்கள் ஆட விரும்பும் நடனத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
2. பதிவைத் தொடங்க, பக்கவாட்டு பொத்தானை அழுத்தவும் அல்லது திரையை ஒரு வினாடிக்கு அழுத்திப் பிடிக்கவும்
3. பக்கங்களுக்கு இடையில் மாற, மேலே அல்லது கீழே ஸ்வைப் செய்யவும், அல்லது பெசல் அல்லது கிரீடத்தைத் திருப்பவும்
4. நீங்கள் தொடங்கிய அதே வழியில் நிறுத்தவும்
5. தொடரவும், சேமிக்கவும் அல்லது நிராகரிக்கவும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
அமைப்புகள் மற்றும் வரலாறு: முதல் திரையின் கீழே உள்ள "⋯".
கடிகாரத்தில் மட்டும் செயல்படும்: உங்கள் அமர்வுகள் இந்தக் கடிகாரத்திலேயே இருக்கும். தொலைபேசிக்கான ஒரு சிறிய துணைச் செயலியும் இதனுடன் வருகிறது. இது சேமிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு அமர்வையும் உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள ஹெல்த் கனெக்ட்டில் (Health Connect) பதிவு செய்கிறது, வேறு எதையும் செய்வதில்லை. அங்கே, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த நடனத்தின் பெயரால் ஒரு அமர்வு ஒரு நடனப் பயிற்சியாகத் தோன்றும்; குறிப்புகளில் ஆடிய நேரம் மற்றும் இடைவேளைகளில் எடுத்த நேரம் ஆகியவை குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும். இது விருப்பத்தேர்வுதான்: வாட்ச் செயலி தானாகவே இயங்கும், மேலும் இரண்டு செயலிகளுக்கும் இணைய இணைப்பு தேவையில்லை. உங்கள் இதயத் துடிப்பு வளைவும் ஹெல்த் கனெக்ட்டிற்குச் செல்லும். விளம்பரங்கள் இல்லை, சந்தா இல்லை, கணக்கு தேவையில்லை.
விளக்கப்பட வழிகாட்டி: https://iovion.com/apps/guide/dance
கேள்விகள் அல்லது சிக்கல்கள் உள்ளதா? தயவுசெய்து தொடர்புப் படிவத்தின் மூலம் எங்களுக்கு எழுதவும்.
Wear OS கடிகாரத்தில் ஸ்டாண்டர்ட் மற்றும் லத்தீன்: நேரம் மாறியது, இடைவேளைகள் மற்றும் நடனப் பகிர்வு
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்