ரூட் இன்டர்வெல் டைமர் மூலம் வேலை மற்றும் ஓய்வு இடைவெளி அமர்வைத் திட்டமிடுங்கள். வேலை நேரம், ஓய்வு நேரம், சுற்றுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் தயாரிப்புக்கான கவுண்ட்டவுன் ஆகியவற்றை அமைத்து, உங்கள் அமர்வைத் தொடங்குங்கள்.
ஒரு கவனக்குவிப்பு டைமர்
- தற்போதைய கட்டம், மீதமுள்ள நேரம் மற்றும் சுற்றைப் பின்தொடரவும்.
- தற்போதைய அமர்வை இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடங்கவும், அல்லது உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது அதை நிறுத்தவும்.
- கூடுதல் இறுதி ஓய்வு இல்லாமல், கடைசி வேலைச் சுற்றுக்குப் பிறகு முடிக்கவும்.
உங்கள் சமீபத்திய அமர்வுகள்
- இந்தச் சாதனத்தில் சேமிக்கப்பட்ட, முடிக்கப்பட்ட 20 அமர்வுப் பதிவுகள் வரை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
- முடிக்கப்பட்ட பதிவிலிருந்து அமைப்புகளை மீண்டும் பயன்படுத்தவும்.
- அடுத்த அமர்வுக்காக உங்கள் கடைசி டைமர் அமைப்புகளைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
முக்கிய டைமர் மற்றும் உள்ளூர் பதிவுகள் ஆஃப்லைனில் செயல்படும். ஆங்கிலம் மற்றும் கொரிய இடைமுகங்கள் மற்றும் ஒளி மற்றும் இருண்ட தீம்கள் கிடைக்கின்றன. டைமருக்கு எந்தக் கணக்கும் தேவையில்லை.
இது ஒரு இடைவெளி நேரக் கருவி. இது உடற்பயிற்சி செயல்திறனை அளவிடுவதில்லை அல்லது மருத்துவ ஆலோசனைகளை வழங்குவதில்லை. நீங்கள் தொடர்வதற்கு முன், தடைபட்ட அமர்வுகளுக்கு உங்கள் கவனம் தேவைப்படலாம்; பின்னணிச் செயல்பாடு சாதனம் மற்றும் கணினி நிலைமைகளைப் பொறுத்தது.
ரூட் இன்டர்வெல் டைமர் ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
வேலை மற்றும் ஓய்வு இடைவெளிகளை அமைத்து, உங்கள் டைமரை இடைநிறுத்தி, முடிந்த அமர்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 நவ., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்