LUMO: தூக்க டிராக்கர், குறட்டை

LUMO ஒரு காண்டாக்ட்லெஸ் தூக்க டிராக்கர்; படுக்கை அருகே வைக்கப்பட்ட உங்கள் போன் மட்டுமே போதும். எதையும் அணிய வேண்டாம், படுக்கையில் எதையும் வைக்க வேண்டாம், கணக்கு தேவையில்லை. அனைத்தும் உங்கள் போனிலேயே செயலாக்கப்படுகிறது.

LUMO ஒரு வெல்னஸ் ஆப், மருத்துவ சாதனம் அல்ல. இது எந்த மருத்துவ நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ, தடுக்கவோ செய்யாது.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது
• உங்கள் போனின் ஸ்பீக்கர் காதுக்குக் கேட்காத அளவுக்கு உயர்ந்த ஒலியை இசைக்கிறது
• உங்கள் மார்பு ஏறி இறங்கும்போது அந்த ஒலி எப்படி எதிரொலிக்கிறது என்பதை மைக்ரோஃபோன் உணர்கிறது
• LUMO சுவாசத்தையும் அசைவையும் தூக்க நிலைகளாகவும் ஸ்லீப் ஸ்கோராகவும் மாற்றுகிறது

வேரபிள் இல்லாமல் தூக்க கண்காணிப்பு
• தூக்க நிலைகள்: லேசான, ஆழ்ந்த மற்றும் REM, தெளிவான ஹிப்னோகிராமில் காட்டப்படும்
• உங்கள் இரவைச் சுருக்கமாகச் சொல்லும் 0–100 ஸ்லீப் ஸ்கோர்
• இரவு முழுவதும் சுவாச விகிதம் மற்றும் அமைதியின்மை
• திரை அணைந்திருந்தாலும் இரவு முழுவதும் வேலை செய்கிறது

குறட்டை ரெக்கார்டர் & தூக்க ஒலிகள்
• சாதனத்திலேயே இயங்கும் AI குறட்டை, இருமல், தூக்கத்தில் பேசுதல் மற்றும் பிற இரவு ஒலிகளை அடையாளம் காண்கிறது
• காலையில் சிறிய கிளிப்களை மீண்டும் கேட்டு, இரவில் என்ன நடந்தது என்று அறியுங்கள்
• மின்விசிறி அல்லது துணையின் குறட்டை போன்ற புதிய ஒலிகளை LUMO-வுக்குக் கற்றுக்கொடுங்கள்
• கிளிப்கள் உங்கள் போனிலேயே இருக்கும்; எப்போது வேண்டுமானாலும் அவற்றை நீக்கலாம்

காலை சுருக்கம்
விழித்தவுடன் உங்கள் இரவின் அமைதியான சுருக்கத்தைப் பாருங்கள்: உங்கள் ஸ்கோர், உங்கள் தூக்கச் சுழற்சிகள், நீங்கள் எப்படித் தூங்கினீர்கள் என்பதற்கான எளிய மொழி விளக்கம். கடினமான சொற்கள் இல்லை, குற்ற உணர்வு இல்லை.

ரிலாக்ஸ் செய்து தூங்குங்கள்
• வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தூங்கும் முன் ஒரு சிறிய ரிலாக்ஸ் வழக்கம்
• ஸ்லீப் டைமருடன் வைட், பிங்க், பிரவுன் மற்றும் கிரீன் நாய்ஸ்

வேரபிள் டேட்டா (விருப்பத்தேர்வு)
ரிங் அல்லது வாட்ச் இருக்கிறதா? Health Connect மூலம் இணைத்து, தூக்க நிலைகளுடன் இதயத் துடிப்பு மற்றும் HRV-ஐப் பாருங்கள். இயல்பாக முடக்கப்பட்டுள்ளது.

வடிவமைப்பிலேயே தனியுரிமை
• கணக்கு இல்லை, கிளவுட் இல்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை
• உங்கள் இரவுகளின் தரவு ஒருபோதும் உங்கள் போனை விட்டு வெளியேறாது
• எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் தரவை ஏற்றுமதி செய்யலாம் அல்லது நீக்கலாம்

இலவசம் & Premium
கண்காணிப்பு, காலை சுருக்கம், சுவாசப் பயிற்சி மற்றும் ரிலாக்ஸ் வழக்கம் இலவசம். நீங்கள் கண்காணிக்கும் முதல் 7 இரவுகளில் Premium சேர்க்கப்பட்டுள்ளது; சேமிக்கப்பட்ட வரலாறு, போக்குகள் மற்றும் முழு ஒலி பகுப்பாய்வுடன்.

சிறந்த முடிவுகளுக்கு
போனை சார்ஜரில் இணைத்து, படுக்கையின் உயரத்தில் உள்ள பக்க மேசையில் வைக்கவும். தொடங்கு என்பதைத் தட்டி வழக்கம்போல் தூங்குங்கள். முதல் முறை, உங்கள் போனின் ஸ்பீக்கரும் மைக்ரோஃபோனும் சோனார் ஒலியை உருவாக்க முடியுமா என்று LUMO சரிபார்க்கிறது.

உங்கள் தூக்கம் அல்லது சுவாசம் குறித்து கேள்விகள் உள்ளதா? தயவுசெய்து ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.