Binaural Beats: Sleep Sounds

నిద్ర, ఫోకస్, ప్రశాంతత కోసం బైనరల్ బీట్స్, బ్రెయిన్‌వేవ్స్, అదనంగా ఐసోక్రోనిక్ టోన్లు, యాంబియంట్ శబ్దాలు, Solfeggio frequencies, గైడెడ్ బ్రీతింగ్. 500,000+ డౌన్‌లోడ్లు, 4.6 స్టార్లతో 14,000+ రివ్యూలు.

ఇది ఏమిటి
నిద్ర, ఫోకస్, మరింత నిశ్శబ్దమైన మనసు కోసం పూర్తి సౌండ్ లైబ్రరీ, మీ సొంతది నిర్మించుకునే స్వేచ్ఛతో. 100+ సిద్ధంగా ఉన్న బైనరల్ బీట్స్, వర్షం నుండి brown noise వరకు డజన్ల యాంబియంట్ శబ్దాలు, గైడెడ్ బ్రీతింగ్, Solfeggio frequencies సెట్. కొన్ని శబ్దాల కింద ఒక బీట్ పెట్టి, ఒక్కోటి దాని వాల్యూమ్‌లో, గది మీకు నచ్చినట్టు వినిపించే వరకు సర్ది, మీ మిక్స్‌గా సేవ్ చేయండి. బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో, ఆఫ్‌లైన్‌లో ప్లే అవుతుంది, కాబట్టి నిజమైన రాత్రికి, నిజమైన డెస్క్‌కి సరిపోతుంది. వెతకాల్సిన ప్లే బటన్ లేదు. ఒక శబ్దాన్ని ట్యాప్ చేస్తే మొదలవుతుంది.

బైనరల్ బీట్స్ నిజంగా ఏమిటి
కొద్దిగా వేరైన రెండు టోన్లు, ఒక్కో చెవికి ఒకటి, మెదడు మూడో బీట్ వింటుంది: వాటి తేడా. ఆ తేడాను స్థిరంగా ఉంచితే, మీ బ్రెయిన్‌వేవ్స్ సాధారణంగా దానికి సర్దుకుంటాయి. గోలగా ఉన్న గదిలో స్థిరమైన శబ్దం, హఠాత్తు శబ్దాలు ప్రత్యేకంగా వినిపించకుండా చేస్తుంది. స్థిరమైన స్పందన, బిజీ మనసుకు అనుసరించడానికి ఒక సమానమైన విషయాన్ని ఇస్తూ, తలలోనూ అదే చేయగలదు. ప్రతి చెవి వేరే టోన్ వినాలి కాబట్టి బైనరల్ బీట్స్‌కు హెడ్‌ఫోన్లు అవసరం. అంతకు మించి మేము ఏమీ చెప్పం.

నిద్ర, ఫోకస్, ధ్యానం కోసం
నిశ్శబ్ద గది అరుదుగానే నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది. తలుపు, వెళ్తున్న కారు, హాలు చివర గొంతు, శూన్యంలో ప్రతిదీ పెద్దగా. మిమ్మల్ని లేపే అదే అంతరాయం ఫోకస్‌ను తెంచి, ధ్యానం నుండి బయటకు లాగుతుంది. కింద ఒక స్థిరమైన శబ్దం పరిస్తే ఆ అంచులు మాయమవుతాయి. నిద్ర కోసం డెల్టా లేదా థీటా బీట్ ఎంచుకుని, brown noise లేదా rain sounds జోడించి, ఫేడ్-అవుట్ టైమర్ పెట్టండి; అది మీతో పాటు మెల్లగా ఆగుతుంది. ఫోకస్ లేదా ధ్యానం కోసం ఆ స్థిరమైన పొరను ఎంతసేపైనా ఉంచండి. హెడ్‌ఫోన్లు లేవా? ఏ స్పీకర్‌లోనైనా యాంబియంట్ శబ్దం లేదా ఐసోక్రోనిక్ ట్రాక్.

హెడ్‌ఫోన్లు లేవా? ఐసోక్రోనిక్ టోన్లు వాడండి
బైనరల్ బీట్స్‌కు రెండు చెవులు కావాలి. ఐసోక్రోనిక్ టోన్లకు అక్కర్లేదు. అవి ఒకే టోన్‌ను ఆన్-ఆఫ్ చేస్తూ స్పందిస్తాయి, కాబట్టి ఏ స్పీకర్‌లోనైనా పని చేస్తాయి.

సౌండ్ లైబ్రరీ, మీ సొంత సృష్టి
100+ సిద్ధంగా ఉన్న బైనరల్ బీట్స్, అదనంగా డజన్ల యాంబియంట్, ప్రకృతి శబ్దాలు: వర్షం, సముద్రం, మంట, ఉరుము, గాలి, brown noise, pink noise, white noise. వేటినైనా బీట్ కింద, లేదా మీరు కొనసాగించే ధ్యానం లేదా శ్వాస సాధన కింద పెట్టండి. అపరిమిత కస్టమ్ బ్రెయిన్‌వేవ్ బీట్స్ కూడా తయారు చేసి, మిక్స్‌లుగా పేర్చి, మీ ప్లేలిస్ట్‌లుగా కలపవచ్చు, ఉదాహరణకు రాత్రి 20 నిమిషాల థీటా తర్వాత 40 నిమిషాల డెల్టా.

Solfeggio frequencies
పూర్తి సెట్ ఇక్కడ: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852, 963 Hz. విడిగా లేదా బైనరల్ బీట్ కింద ప్లే చేయండి.

గైడెడ్ బ్రీతింగ్
బాక్స్ బ్రీతింగ్, 4-7-8, ఇంకా ఎన్నో. ఫోకస్ సెషన్ లేదా నిద్రకు ముందు విశ్రాంతికి కొన్ని రౌండ్లు తరచూ సహాయపడతాయి.

బ్యాక్‌గ్రౌండ్, ఆఫ్‌లైన్
స్క్రీన్ ఆఫ్‌లో, ఇతర యాప్‌లలో, ఆఫ్‌లైన్‌లో వింటూ ఉండండి. అన్నీ మీడియా నోటిఫికేషన్‌లో నియంత్రించండి: ప్లే, పాజ్, లేదా మూయడానికి స్వైప్.

మీకు లభించేవి
- 100+ సిద్ధంగా ఉన్న బైనరల్ బీట్స్, అన్ని బ్రెయిన్‌వేవ్ బ్యాండ్లలో (డెల్టా, థీటా, ఆల్ఫా, బీటా, గామా)
- హెడ్‌ఫోన్లు లేకుండా పని చేసే ఐసోక్రోనిక్ టోన్లు
- brown, pink, white noise సహా డజన్ల యాంబియంట్, ప్రకృతి శబ్దాలు
- Solfeggio frequencies పూర్తి సెట్
- గైడెడ్ బ్రీతింగ్: బాక్స్ బ్రీతింగ్, 4-7-8
- అపరిమిత కస్టమ్ బీట్స్, మిక్స్‌లు, సెషన్లు
- మృదువైన ఫేడ్-అవుట్‌తో స్లీప్ టైమర్
- బ్యాక్‌గ్రౌండ్ ప్లేబ్యాక్, మీడియా నోటిఫికేషన్ నియంత్రణలు
- ఆఫ్‌లైన్‌లో పని చేస్తుంది

ఎలా వాడాలి
బైనరల్ బీట్స్ కోసం హెడ్‌ఫోన్లు పెట్టుకుని, తక్కువ నుండి మధ్యస్థ వాల్యూమ్‌లో 20 నుండి 60 నిమిషాలు వినండి; పెద్దగా పెడితే మెరుగ్గా పని చేయదు. మిగతా వాటికి హెడ్‌ఫోన్లు ఐచ్ఛికం.

ఒక గమనిక
ఈ యాప్ ఆడియో ఆధారిత బ్రెయిన్‌వేవ్ ఎంట్రెయిన్‌మెంట్ ద్వారా విశ్రాంతి, ఫోకస్, నిద్రకు తోడ్పడుతుంది. ఇది వైద్య పరికరం కాదు; ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నివారించడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. నిద్ర, ఆందోళన లేదా మూడ్‌లో తీవ్ర లక్షణాలు ఉంటే, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.