రూట్ ఇంటర్వల్ టైమర్తో పని మరియు విశ్రాంతి విరామ సెషన్ను ప్లాన్ చేసుకోండి. పని వ్యవధి, విశ్రాంతి వ్యవధి, రౌండ్ల సంఖ్య మరియు ప్రిపరేషన్ కౌంట్డౌన్ను సెట్ చేసి, ఆపై మీ సెషన్ను ప్రారంభించండి.
ఒక కేంద్రీకృత టైమర్
- ప్రస్తుత దశ, మిగిలిన సమయం మరియు రౌండ్ను అనుసరించండి.
- ప్రస్తుత సెషన్ను పాజ్ చేయండి మరియు తిరిగి ప్రారంభించండి, లేదా మీకు అవసరమైనప్పుడు దాన్ని ఆపండి.
- చివరి పని రౌండ్ తర్వాత, అదనపు తుది విశ్రాంతి లేకుండా పూర్తి చేయండి.
మీ ఇటీవలి సెషన్లు
- ఈ పరికరంలో నిల్వ చేయబడిన 20 వరకు పూర్తయిన సెషన్ రికార్డులను సమీక్షించండి.
- పూర్తయిన రికార్డ్ నుండి సెట్టింగ్లను తిరిగి ఉపయోగించుకోండి.
- తదుపరి సెషన్ కోసం మీ చివరి టైమర్ సెట్టింగ్లను ఉంచుకోండి.
కోర్ టైమర్ మరియు స్థానిక రికార్డులు ఆఫ్లైన్లో పని చేస్తాయి. ఇంగ్లీష్ మరియు కొరియన్ ఇంటర్ఫేస్లు మరియు లైట్ మరియు డార్క్ థీమ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. టైమర్ కోసం ఖాతా అవసరం లేదు.
ఇది ఒక విరామ టైమింగ్ సాధనం. ఇది వ్యాయామ పనితీరును కొలవదు లేదా వైద్య సలహా ఇవ్వదు. మీరు కొనసాగించే ముందు అంతరాయం కలిగిన సెషన్లకు మీ శ్రద్ధ అవసరం కావచ్చు; నేపథ్య ప్రవర్తన పరికరం మరియు సిస్టమ్ పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
రూట్ ఇంటర్వల్ టైమర్ ఒక వైద్య పరికరం కాదు మరియు ఇది ఏ వైద్య పరిస్థితిని నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు, నయం చేయదు లేదా నిరోధించదు. వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
పని మరియు విశ్రాంతి విరామాలను సెట్ చేసుకోండి, మీ టైమర్ను పాజ్ చేయండి మరియు పూర్తయిన సెషన్లను సమీక్షించండి.
అప్డేట్ అయినది
13 నవం, 2026