మీ మనసులో ఆలోచనలు ఆగకుండా తిరుగుతున్నప్పుడు, అన్టాంగిల్ అనేది ఒక చిన్న, ప్రశాంతమైన యాప్.
ఇది నిశ్శబ్దంగా రెండు పనులు చేస్తుంది — అంతకు మించి గుర్తుంచుకోవాల్సిన పని లేదు.
మీకున్న ఒక ఆందోళనను గుర్తించి, దాన్ని రాయండి.
మీరు అతిగా ఆలోచిస్తున్న విషయాన్ని రాయండి, రెండు సున్నితమైన ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి — ఇది మీ నియంత్రణలో ఉందా, మరియు మీరు చేయగలిగే ఒక చిన్న పని ఏమిటి — అప్పుడు అన్టాంగిల్ మీకు అవసరమైనప్పుడు తిరిగి చదువుకోవడానికి ఒక చిన్న, భరోసా ఇచ్చే సందేశాన్ని అందిస్తుంది. మీరు చేసిన ప్రతి చెక్-ఇన్ మీ ఫోన్లోనే ఉంటుంది.
ఊపిరి పీల్చుకోమని ఒక చిన్న ప్రేరణ.
అప్పుడప్పుడు, మీరు ఎంచుకున్న గంటల వ్యవధిలో యాదృచ్ఛిక క్షణాలలో, ఆగి నెమ్మదిగా ఒక శ్వాస తీసుకోమని అన్టాంగిల్ మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తుంది. దీన్ని దాటవేయడం సులభం, మరియు ఇది ఎప్పుడూ ఒత్తిడి చేయదు.
డిజైన్ ప్రకారమే ప్రైవేట్.
• ఖాతా లేదు, సైన్-అప్ లేదు, క్లౌడ్ లేదు.
• మీరు రాసినది ఏదీ మీ పరికరం నుండి బయటకు వెళ్లదు.
• ప్రకటనలు లేవు. ట్రాకింగ్ లేదు. థర్డ్-పార్టీ అనలిటిక్స్ లేదు.
మీరు యాప్ను తొలగిస్తే, ప్రతిదీ దానితో పాటే పోతుంది.
ఐచ్ఛికంగా టిప్తో ఉచితం.
అన్టాంగిల్ పూర్తిగా ఉచితం. ఇది మీకు సహాయపడి, మీరు దీనికి మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటే, మీరు ఒక చిన్న చిట్కా ఇవ్వవచ్చు — కానీ దానివల్ల ఏమీ అన్లాక్ అవ్వదు, మరియు ఎలాగైనా యాప్ యథాతథంగానే ఉంటుంది.
ఒక చిన్న గమనిక.
అన్ట్యాంగిల్ అనేది ఒక స్వీయ-సహాయ సాధనం, ఇది వైద్య సంరక్షణ లేదా సంక్షోభ సేవ కాదు, మరియు ఇది ఎలాంటి రోగ నిర్ధారణ వాదనలు చేయదు. మీరు ఏదైనా తీవ్రమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దయచేసి ఒక వైద్యుడిని, మీరు విశ్వసించే వ్యక్తిని, లేదా స్థానిక సహాయ కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి. మీకు మద్దతు అవసరం.
ఒక నిమిషం ఊపిరి తీసుకోండి. మీరు ఇక్కడే ఉన్నారు.
ఒక ఆందోళనను గుర్తించి, దాన్ని పక్కన పెట్టి, ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ఒక ప్రశాంతమైన, ఏకాంత ప్రదేశం.
అప్డేట్ అయినది
18 జులై, 2026