Gravl: Macros

Gravl: Macros ช่วยให้การติดตามโภชนาการเร็วขึ้น ชัดเจนขึ้น และง่ายขึ้น

บันทึกอาหารในแบบของคุณ
• ถ่ายรูปอาหารแล้วให้ AI ระบุอาหาร
• สแกนบาร์โค้ดและฉลากโภชนาการ
• ค้นหาในฐานข้อมูลอาหารโดยละเอียด
• บันทึกมื้ออาหารด้วยเสียงหรือเพิ่มอาหารด้วยตนเอง
• บันทึกมื้ออาหารและสูตรอาหารเพื่อนำกลับมาใช้ใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

เป้าหมายส่วนบุคคล
ตั้งเป้าหมายแคลอรี่และสารอาหารหลักตามร่างกาย กิจกรรม และวัตถุประสงค์ของคุณ ติดตามเป้าหมายรายวัน ตรวจสอบงบประมาณรายสัปดาห์ และปรับแผนของคุณตามความคืบหน้า

ดูภาพรวมทั้งหมด
ติดตามแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ น้ำ และสารอาหารรอง ตรวจสอบแนวโน้ม นิสัย น้ำหนัก การวัดสัดส่วนร่างกาย และภาพถ่ายความคืบหน้าได้ในที่เดียว

ความคืบหน้าที่ชาญฉลาดกว่า
ใช้การเช็คอินและข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายเพื่อทำความเข้าใจโภชนาการของคุณเมื่อเวลาผ่านไป การฝึกสอนโดย AI จะอธิบายการเปลี่ยนแปลงด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย ในขณะที่คุณควบคุมทุกรายการและเป้าหมาย

เชื่อมต่อกับ Health Connect
เลือกได้ว่าจะซิงค์ข้อมูลน้ำหนัก ส่วนสูง ไขมันในร่างกาย จำนวนก้าว และข้อมูลโภชนาการกับ Health Connect คุณสามารถเลือกสิทธิ์การเข้าถึงที่ต้องการ และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา

Gravl: Macros ออกแบบมาสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป ข้อมูลโภชนาการและการฝึกสอนเป็นเพียงค่าประมาณและไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

บางฟีเจอร์ต้องสมัครสมาชิก Gravl: Macros