روٹ انٹرول ٹائمر کے ساتھ کام اور آرام کے وقفہ کے سیشن کی منصوبہ بندی کریں۔ کام کا دورانیہ، آرام کا دورانیہ، راؤنڈز کی تعداد اور تیاری کا الٹی گنتی سیٹ کریں، پھر اپنا سیشن شروع کریں۔
ایک فوکسڈ ٹائمر
- موجودہ مرحلے پر عمل کریں، باقی وقت اور دور۔
- موقوف کریں اور موجودہ سیشن کو دوبارہ شروع کریں، یا جب آپ کو ضرورت ہو اسے روک دیں۔
- کام کے آخری دور کے بعد، بغیر کسی اضافی آخری آرام کے ختم کریں۔
آپ کے حالیہ سیشن
- اس ڈیوائس پر سٹور کیے گئے 20 مکمل سیشن ریکارڈز تک کا جائزہ لیں۔
- مکمل ریکارڈ سے ترتیبات کو دوبارہ استعمال کریں۔
- اگلے سیشن کے لیے اپنی آخری ٹائمر سیٹنگز رکھیں۔
کور ٹائمر اور مقامی ریکارڈ آف لائن کام کرتے ہیں۔ انگریزی اور کورین انٹرفیس اور ہلکے اور تاریک تھیمز دستیاب ہیں۔ ٹائمر کے لیے کسی اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ ایک وقفہ ٹائمنگ ٹول ہے۔ یہ ورزش کی کارکردگی کی پیمائش یا طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ آپ کو جاری رکھنے سے پہلے مداخلت شدہ سیشنوں کو آپ کی توجہ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ پس منظر کا رویہ ڈیوائس اور سسٹم کے حالات پر منحصر ہے۔
روٹ انٹرول ٹائمر کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور یہ کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام نہیں کرتا ہے۔ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کے لیے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔
کام اور آرام کے وقفے سیٹ کریں، اپنا ٹائمر موقوف کریں، اور مکمل ہونے والے سیشنز کا جائزہ لیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
13 نومبر، 2026