Run Pace Tracker - 跑步 5K 马拉松

需要 Wear OS 手表。手机应用仅作为连接 Health Connect 的桥梁。

Run Pace Tracker 用大字显示你比目标时间领先或落后多少秒、这一公里需要的配速以及预计完赛时间。经过公里牌时按返回键：手表把距离校准到这块里程牌，此后按赛道距离计算。

用这款追踪器记录你的跑步，以及比赛配速、跑走间歇、5K 计划和个人最佳成绩。想要定制调整？欢迎联系我们。

功能：
- 五种模式：自由跑、跑走结合、5K 计划、间歇和比赛；应用会记住你上次的选择
- 比赛：5 公里、10 公里、半程马拉松、马拉松或自定义距离，一个目标时间（按距离分别记住），匀速或负分段
- 里程牌：在公里或英里牌处按返回键，手表把距离设为这一整公里或整英里；领先、落后和预计时间从校准后的距离算起。附近没有里程牌时按键无效，紧接着再按一次即可撤销
- 跑走结合：大字显示跑步或步行及剩余时间，每次切换都会振动；预设（1:00/1:00、1:00/1:30、2:00/1:00、3:00/1:00、4:00/1:00、0:30/0:30）或自定义跑步、步行时间和次数；第一页不显示配速
- 5K 计划：9 周，每周三次跑步，从跑走分段到一口气跑完 5 公里，每次前后各步行 5 分钟。手表知道下一次该跑哪一课，保存后自动前进；也可以重复某一课或任选一课
- 按时间或距离的间歇：预设（6x800 m、5x1 km、10x400 m、8x1:00、4x4:00）或自定义用力、休息和组数；每组及上一组的配速；返回键跳到下一阶段
- 最佳成绩：任何一次跑步中最快的 1 公里、1 英里、5 公里、10 公里、半程马拉松和马拉松，以及最长的一次跑步和跑步次数
- 保存后的总结：距离、时间、平均配速、爬升、步频、卡路里和最高心率；比赛对比目标时间、跑步和步行时间，或下一次计划跑；每公里或每英里分段以柱状显示，最快的一段突出显示；每组间歇及其配速；本次跑步的最佳成绩，新纪录有标记
- 手表上的历史记录：个人最佳显示在跑步记录上方（最多 100 次），每次跑步含分段、每组和最佳成绩；在开始界面向上滑动即可打开
- 历史记录中显示平均和最高心率
- 距离单位为公里或英里，或跟随手表

手表上的设置：单位、自动计圈及其距离、倒数提示、到达终点时提示、最后一组后停止、提示方式（仅振动、跟随手表或振动 + 提示音）、清除最佳记录和历史记录，以及用于区间颜色的最大心率。

使用方法：
1. 选择训练方式：点按选择，绿色箭头按钮进入下一步
2. 设置数值（比赛：距离、目标时间、配速策略）；绿色箭头按钮（或侧边按键）继续
3. 等屏幕显示 GPS 已就绪后，按侧键或长按屏幕一秒；点按不会开始或停止跑步
4. 上下滑动切换到第二页
5. 比赛中在公里或英里牌处按返回键；间歇中返回键跳到下一阶段（没有返回键：长按屏幕下半部分）
6. 用开始时的方式停止；选择继续、保存或放弃

设置和历史记录：第一个屏幕底部的"⋯"。

随附一个小型手机配套应用。它把每次已保存的跑步写入你手机上的 Health Connect。在那里，每次跑步都显示为跑步，以训练方式命名（比赛按距离，计划跑按天数），并附带距离、爬升和卡路里。它还可以把跑步的 GPS 轨迹分享为 GPX 文件。它是可选的：手表上的应用可以独立运行，两者都不使用互联网连接。你的心率曲线也会写入 Health Connect。无广告、无订阅、无账户。

图文指南： https://iovion.com/apps/guide/runpace

如有问题或反馈，请通过联系表单与我们联系。

需要 Wear OS 3 或更高版本。